スーリャ ナマスカーラですねo(^-^)o
太陽礼拝のポーズで、お供えやお祈りをもって太陽を迎える意味があります。
この一連の動きを連続で行うことで全身がほぐれて、心も正されます。
私の大好きなポーズになります…
特に前屈から背中を伸ばして起き上がり、両手を伸ばして合掌する時は何よりも気持ち良くて、身体も心もスーッと伸びて余計な物が内側から全部出ていく気持ちになります(∪o∪)。。
レッスンの時、生徒さん達にこの気持ちを語ったら、何人かの方が「同感です！」って言ってくれたんで、すんごい嬉しかったです(＃^.^＃)
また一人でも二人でも感じてくれる人が増えたらいいな〜o(^-^)o

たまたま買った花なんですが、しばらくすると花？がはじいて中からたんぽぽの綿帽子みたいな種がフワフワといっぱい出てきたんです(＃^.^＃)
写真の向かって右が緑の花？！左がはじいた種になります。はじけ出したら家には置けなくて（だって家中種が飛びまくり〜）ベランダですき放題種を飛ばしてます(^_^)
この前食べに行ったイタリアレストランにもこの花が何本か飾ってありました…
面白い花です〜〜〜〜〜

これはサボテンです…
おわかりですよね〜〜
ワンコ達が鼻つけても、このサボテンは針がやわらかいので痛くないんですね〜〜
しかしこのサボテンも今年で5〜6年目くらいかな？元気で育ってるんですよね〜(^^:;)
でもよく伸びて今では鉢よりデカく長くなってしまい、形もなんか変！？(¨；)
これって大きな鉢に植え替えた方がいいんでしょうか？…………

新しいクッション＆ブランケット、買いました！(＾＾)！
Yoga用ではないんですが、ブランケットはこれからだんだん肌寒くなってくるし、シャバアサナの時にフワッと掛けてもらったり、アサナの補助にチョチョっと使ってもらったらいいかなぁ〜と(^_^)
クッションはもともと四つあったんだけど、うちの暴れん坊ジャック犬達がちょっと目を離したすきに二つを無惨な状態にしてしまい…(;_;)残るは二つになってしまったんですわ〜〜
結局四つ買い揃えました…
このクッションもアサナの補助に使ってもらいます。
カラフルやから綺麗やわ〜
どんどん使って下さい〜！

昨日開催いたしましたＢＢＱパーティー！皆さんのお陰で無事に終了いたしましたo(^-^)o
ホントありがとうございました！
お天気ももうええやん(-.-;)ってくらい快晴で、雲一つなく、屋根のないリシアのテラスではもう熱々でした…o(＞＜)oが、真夏とは違ってとっても爽やか！私的には最高！でしたわ(^O^)
たくさんのメンバーさんが次々と集まって来てくださって、飲み物やスイーツやお漬物や手作りパンやその他いろいろ美味しい物を持って来て下さいました(^人^)
メンバーさん達と楽しい話もできて、中には可愛い子供さんも一緒やったり、あさって出産予定日の妊婦さんまで来てもらったり、大丈夫かいな〜(；´・`)って言いながら、なんとか出てこずに済みました……
この連休の間に産まれるかな？！
結局夜の7時くらいまで何人かは残ってくれて、最後までワイワイ飲んで食べて盛り上がってましたわ…f^_^;
まだまだ話は尽きませんでしたが今回のところはこの辺で…また次回（来年のいい気候のときに）こんなパーティー開催できたらいいなぁ〜と思ってます。
また来年もよろしく！
すんごく嬉しかった(＾＾)
皆様に感謝(^人^)

メンバーさんから香港土産頂きました(^O^)
オイスターソースなんですが、なんと貝柱入り！！リッチでしょ〜〜〜！
私もオイスターソースはよく使うので買うんですが、案外小さい瓶なんですぐになくなってしまうんですよ…でもこれは大瓶でたっぷり使えそうです！(＾＾)！しかも貝柱が……(゜▽゜)
はやく中華の献立の日を考えねば…楽しみ楽しみ(^O^)
ありがとうございました！

20世紀少年最終章、この前見て来ました〜〜！
若干原作通りではないな〜(。。；)と思うとこはありましたが、わたし自身原作でも最後の方がもひとつ理解できてない部分もあったので、映画のストーリーは良く解りましたf^_^;
しんぼるは息子が見に行ったんですが、パンフレット見せてもらってもなんのこっちゃわからず、息子に聞いても「見たらちょっとは解るんちゃう〜」…ってくらいで、やっぱり分からない松本人志ワールドみたい…
まぁ理解する必要はないんでしょうね(´〜`；)アンニュイな感じで…

ちょうど大阪城公園入ってすぐのところに、水が流れてる大きめの水路みたいなやつがあるでしょ〜その中になんのためらいもなしに、三匹はジャポ〜ン！って入ってザブザブザブ〜〜って走って(¨；)
ホンマ…野生な奴らというかデリケートやないというか…
若干母犬チャマは控え目やったけど、息子犬達はあげくの果てに泳いでたし…ちょっと深いとこで(>_<)
もう帰りはびちょびちょで帰りました…
あ〜〜疲れたな〜〜

今朝はすがすがしい良い天気やったんで、わんこ達連れて大阪城まで朝の散歩行ってきました(＾＾)
朝日が木々の間から差し込んでキラキラしてて、わんこ達も嬉しげに草や葉っぱの上をトコトコ歩いてましたo(^-^)o
（この時はトコトコやっただけでたいていダダーーッ！！となります）(-.-;)
気持ち良かったな〜〜〜

トピックスでもお知らせしたんですが、今月の19日土曜日にリシアのテラスでＢＢＱパーティー開催いたしま〜す(^O^)/
皆さんご参加下さいね〜〜！！
詳しい事はトピックスをチェックしてください！