緊縛 先日、緊縛のＷＳがあり参加させていただきました！ ご存知ですか⁈ 緊縛…私は全く知らなくて初めて聞いた言葉でした。それを体験する事ができる貴重なＷＳでした！ 個性的で素敵な緊縛師のだんえつさんに縛りをしていただきました。緊縛とは戦国時代から罪人を捕らえた時に縄で体を縛る事を言うそうです。現代ではパフォーマンスアートとして知られています。健康面では姿勢矯正、体幹強化、リラクゼーション、圧刺激療法的効果もあるそうです。 精神面ではマインドフルネス効果、トラウマ解放、感情の統合…などのメリットがあるそうです。個人で感想はいろいろと違いますが、私は体の中心に意識が集まり、座っていますが足が宙に浮いてる感じがしました。決して苦しくもきつくもなく身体的には軽い感じがしました。ただ私は少し弊所恐怖症があり動けなくなると心臓がドキドキ…と…少しの恐怖を感じました。それも自分を知る良い経験だと思いました。素晴らしい体験させていただきました。ありがとうございました！！
