いただきました(^O^)
段ボール箱一杯のデコポン！今、旬なんでめちゃ嬉しいです！
メンバーさんで和歌山出身の方がいらして、和歌山県の特産品を販売してらっしゃるんですね〜〜
それでたくさんデコポン
が入荷したそうで、わざわざうちにも持ってきてくださったんです〜o(＞＜)o
すみません(¨；)重たいのに〜〜！
すんごい甘くて美味しいです！チャンクも喜んでるんか〜！
ありがとうございました！

メンバーさんからお礼に…とのことで頂きました！
薬膳ケーキ！
いろんなハーブやドライフルーツがいっぱい入ってて、甘さめちゃ控えめ！
美味しかった(o^〜^o)
以前から近くで売ってるのは気づいてたんやけど、なかなか買うきっかけがなくて……だって息子達って、こういういつもと違った、変わったもんは食べないから、自分一人が食べるのに、あんまり買う気が起こらずに……
今回いただけて嬉しかった〜！(＾＾)！

なんのお礼かというと…
私はメキシコの料理も好きなんで、うちでスパイス買ってきてメキシコの豆料理『チリコンカーン』を作るんだけど、それをちょっと味見で食べてもらったんですわ…
で、そのお礼ということで…
どうもありがとう(^人^)

また私のチリコンカーン…食べてみたい方は どうぞ、お味見を…お作りいたしますよ(^_-)-☆

勝手ながら、お休みさせていただきます。
４月2日(金)11:00〜12:15
パワーヴィンヤーサ

４月8日(木)2:00〜3:15
ハタリラックス

…この二本です。
ヨロシクお願いしますm(__)m

わ〜〜〜い！桜や〜〜！
…とおもいきや、イヤイヤ〜これは桃の一種なんですね(^_^)
でもきれいし、桜より一回りちいちゃいお花は、すごい可愛いです(＃^.^＃)

それにしても今日は春一番かな？！って感じの風の強さと暖かさ…
もう春が来たには違いないですよねo(^-^)o
嬉しい嬉しい！

でもまだまだ気温の変化には気をつけて、風邪ひかないよう…花粉症がひどくならないよう…気持ちいい春をお過ごし下さい！

新しいメンバーさんがリシアにやってきました！

ぞうさんです！

とっても綺麗なバリ島生まれです！
リシアにお似合いお似合い(＃^.^＃)

そうです…バリ島のお土産で頂きました！バリコーヒーも(^O^)/
嬉しい！バリのこゆ〜いコーヒー好きなんです！

ありがとう！！
ノブさん！ミカちゃん！

今日は（日曜日）
すんごくいい天気であったかいo(^-^)o
以前から予定していたお寺参りに行ってきました…
毎年行ってます、宝塚にある清荒神というお寺？神社？なんでも、ここはどちらも存在するそうですf^_^;
とにかく気持ちいい天気で、参道を歩いてるだけで清められた感じ？！

帰りはお守り買ったり、カステラ、お煎餅、お花なんか買って帰りました(^_-)…そういうのが楽しみやったりして(^^ゞ

また来年も行きますね！

はい…イワシ達ですね〜
最近、うるめとか丸干しがおいしくて、しょっちゅう買うんですp(^^)q

レッスンでそんなイワシの話してたら…
メンバーさんが、「鶴橋の市場でおいしいうるめあったから、買ってきました〜食べて下さい〜」＼＾o＾／…って、下さいました〜！嬉しい！ありがとう！

しっかりカルシウム＆DHA取ります！

3月12日（金）
4月2日（金）
どちらもお昼のパワーヴィンヤーサのレッスン、お休みさせていただきます。
ヨロシクお願いします。
夜のスタンダードはOPENしますので、皆さんお越しくださいね！

今回はバームクーヘンにチャレンジ(^O^)/
知り合いの方にレシピを教わっていたので、早く作りたかったんだけど…なかなかゆっくりと時間できなくて…

この日曜は特に予定もなく、雨やし、寒いし…(>_<)家でのんびりが一番！
…そやそや〜バームクーヘンやん！材料もそろってるし！
Let’s Challenge！

生地の材料をよ〜く混ぜて、薄いクレープみたいな生地を何枚もフライパンで焼いて、重ねて、焼いて、重ねて…
結局12枚重ねのバームクーヘン！
出来上がり(^O^)/
仕上げにアイシングを塗って、ちょっとそれっぽく…さ〜て、お味は…(-.-;)

まずは息子達が……
……「う〜ん、うまいで〜」「美味しい、美味しい(^〜^)」
あ〜〜よかったわ(^_^)
ただ…長男だけは…花粉症で鼻詰まってて、「なんか、味わからんな〜」…ってことです(-_-)
皆さんも花粉症には気をつけて！
………どんな〆なん？？？

今日のレッスンで、メンバーさんが…
「ヨガ始めてから、マッサージ行かずにすんでるんです！(＾＾)！」
って言ってくれました！
よかったです！嬉しいですよね！o(^-^)o
今までにも、
腰痛が治った！
薬飲まなくてよくなった！姿勢が良くなった！
…あと足の指が伸びて、靴のサイズがワンサイズ大きくなった！……
などいろんなよくなった情報をいただきました(^_^)いいことです！
靴のサイズも今時は大きいのなんて全然OK！ちょい昔は、女性の足はちいちゃい方がいい時代だったのですが…(^^ゞいつ頃の話〜〜？！
とにかく、よかった〜(＃^.^＃)って話です！
皆さんが自身の体と心の声をしっかり聞いて、無理なく、上手く動いてくれてたからですよ！
こらからもまた辛くならないよう、自己治癒力を高めていきましょうね(^O^)/