上手く出来てるわ〜

姪っ子が私の母にプレゼントしてくれたワンコー！と言っても陶器でできたジャックラッセル〜うちのワンコ達とおんなじ犬種で、ホント良く出来てる〜！ソックリ！

うちのワンコもお気に入りやし、母も名前つけて可愛がっております〜

ひそかに動かへんかな〜って祈ってます(^◇^;) めちゃくちゃ可愛いから！誰か命を吹き込んで〜〜〜！！

ＥＸＩＡ

ヨガ友のｉちゃんが、大国町駅前にカフェオープンされました〜！

とっても可愛いカフェでパニーニやサンドイッチ、手作りケーキもたくさんあります！美味しかった〜二階はヨガスタジオですが、フリースペースとしても利用できるみたいです。三階から五階は民泊やってはります。

大国町のほんと駅近なんで皆さんもお邪魔してみて下さいね〜！ Cafe EXIA (^｡^)

お産後ヨガ

お知らせです！２月から毎月第2日曜日、13:30〜14:30にお産後ヨガが始まります！

出張専門助産院うまうまさんの中野博美先生がリシアでご指導して下さいます！

産後の身体のケア、心のケアはとても重要な事だと思います。是非中野先生と一緒に穏やかな時間を過ごしてみて下さい！ヨガの後はパパさんも参加できる育児雑談会もしていただけますよ！

ご興味のある方は、出張専門助産院うまうまさんまでお問い合わせしてみて下さいね〜(^｡^)

新年会です

いつも江坂までレッスンに寄せていただいてますが、この度はメンバーさん達がリシアまで来て下さいました(^｡^) ありがとうございます！

リシアでレッスン後、みんなで新年会〜！ちょっとディープな鶴橋の韓国料理屋さんで美味しいオモニの食事でした)^o^( 最後の〆はサムゲタン！柔らかい鶏肉と体に良さげな薬膳で満腹〜！また一年元気でやってけそう(^○^) メンバーさん達も喜んでいただいてよかった〜またいつでも鶴橋来て下さいね〜

イノシシ〜

2019、一月もすでに半月経ちましたね〜

今年もリシアをよろしくお願いいたしますm(_ _)m 皆様のご健康の為に少しでもお力になれますよう、張り切って頑張っていきます！！私はヨガをしている事によって心身共に助けられた事が沢山あります…ほぼほぼですかね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

皆様にも私が感じているように思っていただけるよう、もっともっとヨガに触れていただけたら幸いです！！よろしくお願いいたします！

今年はイノシシ年…またまたメンバーさんに干支の置物いただきましたm(_ _)m ありがとうございます！今年で7年目になります。毎年同じ作家さんの作品です。もののけ姫のおっことぬしみたいでしょ(^.^) おっことぬしより可愛いけど…猪突猛進！！ぶつかる前にストップできるように気をつけましょね(^_^)

12月のお休み

リシアの12月のお休みです…

12月17日(月)〜12月22日(土)

12月31日(月)〜1月4日(金)

日曜、祝日もお休みになります。お正月休み以外に一週間お休みさせていただきますがよろしくお願いいたしますm(_ _)m

1月5日(土)から通常通りレッスン行います！今年もあとひと月となりました。皆様、年末年始お身体お大事にして元気にお過ごしくださいませ！(^｡^)

Animal Refuge Kansai (ARK)

大阪府豊能郡能勢町にある、動物保護施設です。先日このARKの代表、エリザベス・オリバーさんが近くのカフェに来られて講演されました。たくさんのワンコやネコちゃんを保護し大事にお世話をし、里親会を開き新しい家族を探すという活動をされています。私も何か出来る事をして、ほんの少しだけでもお力になりたいと思っています。ご興味ある方は一度HPなどで見て下さいね〜(^-^)