廃線跡を歩く

日曜日、久しぶりのハイキングです。兵庫県の生瀬〜武田尾に続く旧福知山線の廃線跡を楽しく、気持ち良く歩いて来ました。 いくつものトンネルの中を進んで行くのですが、中は真っ暗で懐中電灯は必須です!こんな暗闇を歩くこともないので久しぶりに新鮮な感覚でした(≧∀≦) 道筋には川と山があり、歩く道は枕木の上…紅葉にはちょっと早かったみたいで山の木々はまだまだ青かったです。青く済んだ空と爽やかな空気に体も癒されてきました。夏にはトンネルの中がヒヤッと涼しいので、またその頃に行ってみたいですね…(^-^)

お疲れ様〜&ヨロシク

長年お世話になったリシアのお顔…看板を変える事になりました! 暑い日も寒い日も雨の日も風の日も…外で踏ん張ってくれてたんですが、枠の木が折れたり黒板がデコボコになって字が書きずらくなったりして、もうそろそろ引退かな…と。ほんと10年余りご苦労様でした!! 今後はこちらのシュッとしたニューフェイスに頑張っていただきます!!引き続き木製で自然大好きリシアの顔としてヨロシクお願いします!!

入荷しました!

しばらく在庫切れだった”小豆枕” 昨日入荷しました!! これからの寒い時期めちゃくちゃ重宝します。首元や腰やお腹など…冷えてるな〜と感じるところに当てれば、じんわりと暖かくしっかりと芯から温めてくれます〜 カバーもベンガラ染めの可愛い色合いで、一つ一つ丁寧に手作りされた小豆枕… よければ一つ冬のお供にどうですか〜(^。^)

収穫〜〜

ただ今旬の枝豆、いっぱいいただきました!!メンバーさんの畑で収穫された枝豆!枝ごといっぱい運んで来て下さり、それをハサミでチョキチョキ…今年はカメムシの被害もあり実の成長が悪かったわ〜(-。-; との事ですが…めちゃくちゃ美味しかったです!! 毎年ありがとうございます!!美味しい○ールのお供になりました)^o^(!!

スッキリ!

スタジオの角がついにフリーに!! 早速ピッタリフィットの棚を購入して、ヨガプロップス達を整頓!! ん〜〜スッキリ!! 今まで床にそのまま置いていたブリックやブランケット…とうとう縦に並びましたね〜 まとめてみたら以外と物が少ないようで…まだスペースもちょっとある状態。これでメンバーさん達には少しばかり広く使ってもらえるかな?!

生駒ラムネ

メンバーさんからいただいた生駒ラムネ!! 実は私知らなかったのですが…とっても有名だそうです〜! おじいさんがお一人で作られているそうなんですが、もうお年でなかなか量が作れなくて…現在はふるさと納税の返礼品とか抽選でしか買えないみたいです… こんなたくさんの可愛いラムネ、初めて見ました!! そんな酸っぱくなくて甘くて美味しい(o^^o) 大きめの粒なんでレッスン終わりに皆さんに頬張って帰ってもらってます! ほんと、貴重なラムネ、ありがとうございました!!

お仲間Part2

おっ!これはこれは新入りさん!初めましてやな〜  僕とよ〜似た柄ですけど、君は犬⁈ 僕は多分犬なんやけど、周りからは牛⁈ って言われる…君も僕と一緒なんか!? それとも牛⁈ ちゅうやつか!? 

お仲間Part1

おっ!久しぶりのMINIブルちゃんやないですか〜ちょっと遊んであげよか〜! ちょっと歳いってあんまり長い事は遊んだられへんけどな… 体力がな…ε-(´∀`; )

上六辺りで…

最近何かと上六辺りに縁があり、ちょくちょく食事する事があるんです… 友人とランチでインド料理、兄家族と焼肉、そんで息子とランチ…写真は買い物ついでに息子と入ったイタリアンのお店です。小さな味のあるお店でお料理も美味しかったな〜 インド料理も焼肉も美味しかったな〜 小さなお店が多くて通り過ぎてしまいそうですが、気をつけて見て下さい。たくさん美味しいとこありますよ〜!

ヨガ&ハーブボール

8月26日土曜日の夜、ヨガとハーブボールのコラボイベント開催いたしました!!  今回で5〜6回目!?になりますでしょうか… 毎回心地よくゆったりと穏やかな時間を過ごさせてもらってます…前回からは体のある部位にフォーカスを当てて、ヨガを少しとハーブボールのセラピーをしています。前回は頭部から首、肩をし、今回は胸部、肺、胃、を特に意識していただきました。温めたハーブボールをセオリ先生の説明を聞きながら、体に当てて芯から温めていきます。最後はセオリ先生が奏でるガンクドラムを聴きながら、気持ち良い部分にハーブボールを当てて音浴していただきました。 皆さんお帰りの際はスッキリとした表情でお帰りになってるように感じますよ!!  セオリ先生、メンバーの皆様、いつもありがとうございます!! 良い時間をまた過ごすことが出来ました!! また次回は11月に予定しております。ご興味のある方は是非参加してみて下さいね〜