明日四日！２時からリシアのレッスン始まります(^O^)/
まだお仕事お休みだったり、早く体を伸ばしたい方はぜひお越し下さいね〜！！
少しですが、お茶やお茶菓子用意して待ってます〜！p(^^)q
楽しみにしていますー！

昨日見てきました！(＾＾)！アバター！
300円プラスで3D！
ちと重いサングラスかけて、約３時間…
鼻痛なったわ〜〜〜

けど面白かったわ〜〜(^O^)必死で見てたわ〜
個人的に主役のサム・ワーシントンすっきゃし(＃^.^＃)
DVD出たら買う買う！！
…まだ早い〜！f^_^;

ぜひCG映画好きな方は見て〜〜！

2010年1月度
ヘナケア養成講師の戸田先生をお招きして…
『セルフ・ヘナケアでサラサラ＆つやつやヘアーを体験しよう！』
場所：ヨガ リシア
日時：1月30日（土）13：30〜15：00（およそ90分）
講座参加料金：￥2500
材料費：￥500〜￥1000まで（髪の長さによって材料費が異なります）
持ち物：筆記用具・バスタオル・汚れてもいいフェイスタオル３枚
※汚れてもいい服装で起こし下さい。

〔体験会の内容〕
健康チェックした後、配合を決めて自分でヘナケア実習＆簡単アーユルヴェーダ・ハーブのフェイス・ケアもできるよう指導していただきます。
ヘナ塗布後の待ち時間にはハーブ足湯、ハーブ化粧水、ハーブ・パック、ハーブシャンプーの実習を交えながらハーブの効能についてもお話していただきます。
その後はリシアのシャワーでハーブを流していただきます。
頭皮スッキリ＆つやつやサラサラ感を体験してください！
どなたでも参加ＯＫです！
ただし初回は5人〜6人様限定とさせていただきますので、早めの御予約お待ちしております！

2010年1月度
ヘナケア養成講師の戸田先生をお招きして…
『セルフ・ヘナケアでサラサラ＆つやつやヘアーを体験しよう！』
場所：ヨガ リシア
日時：1月30日（土）13：30〜15：00（およそ90分）
講座参加料金：￥2500
材料費：￥500〜￥1000まで（髪の長さによって材料費が異なります）
持ち物：筆記用具・バスタオル・汚れてもいいフェイスタオル３枚
※汚れてもいい服装で起こし下さい。

〔体験会の内容〕
健康チェックした後、配合を決めて自分でヘナケア実習＆簡単アーユルヴェーダ・ハーブのフェイス・ケアもできるよう指導していただきます。
ヘナ塗布後の待ち時間にはハーブ足湯、ハーブ化粧水、ハーブ・パック、ハーブシャンプーの実習を交えながらハーブの効能についてもお話していただきます。
その後はリシアのシャワーでハーブを流していただきます。
頭皮スッキリ＆つやつやサラサラ感を体験してください！
どなたでも参加ＯＫです！
ただし初回は5人〜6人様限定とさせていただきますので、早めの御予約お待ちしております！

2010年
皆さん良い年明けでしたか？
とにかく寒かった{{(>_<;)}}ですよね〜〜
私達は毎年恒例なんですが、近所にあるお寺さん(以前私がYogaのレッスンでお借りしていたお寺さんです！)で除夜の鐘をつかせてもらいに行ってきました(^O^)
夜中11:30から始まるんです。
寒い中たくさんの人達が列を作り、鐘をつき、おでんをいただいて、飲んでワイワイやりながら新年を迎えるんです…
楽しいですよo(^-^o)(o^-^)o
鐘もちっちゃくて私達にはピッタリ！！

いいお寺さんにはいい人達がいっぱい集まって、楽しい時間もあっという間に過ぎて、気が付くと夜中３時過ぎてるし…(ノ＞＜)ノ
少しだけやけど後片付け手伝って、さあ！帰ります！いろいろとありがとうございましたo(^-^)o
家に着いたらもう４時…
初日の出が拝めるかも？！
でもやっぱり睡魔にはかなわず、バタンＱ〜でしたわ(+_+)
あ〜〜今年もお蔭様でいい年明けになりました！
どんな一年になるか、不安と期待が入り混じってるけど、まずは健康で心身ともに穏やかであってくれたらヨシ！です(^_^)
今年もYogaLithia＆高田智子をヨロシクお願いいたします〜m(__)m