最近道端にどんぐりがたくさん落ちています… ワンコの散歩途中でもワンコがクンクンしてたりして、思わず拾ってしまいます。 またこの帽子かぶってるのが可愛いですよね(*^^*) ついこの間もとなりのトトロしてたけど、メイちゃんがどんぐり拾って歩くみたいについつい歩いててもどんぐり探して歩いてしまうわ〜〜まあトトロに会うことはないやろな〜〜(ｰ ｰ;) もううん十年も生きてきて、すいも甘いも多少経験ありのオバハンやから透き通った心では世間を見る事もできないわな〜トトロに会えるわけがない‼︎
まあ歳を実感しながら一人つぶやき散歩する今日この頃です…
逆転ポーズを練習するためのツールです！
ヨガでは逆転ポーズは王様のポーズ、女王様のポーズとも言われる程重要で体に一番良いとも言われています。でもなかなかやってみるのには勇気もいりますし、恐怖心が抜けませんよね〜 もちろん首に支障のある方はしてはいけない時もあります…
でも本当にフィジカル的にもメンタル的にも良いと私も実感してますので、少しでも皆さんに逆転してほしくて、今回このツールを購入しました(^O^) Heart over Head…心臓を頭より上へ…私達は起きている時間のほとんどを座るか立ってるかして、頭が心臓よりも上にある状態で過ごしています。でもこの逆転をしてバランスをとることによって生理学的、解剖学的によい影響を及ぼします。例えば心臓に戻る血液の量が増え一時的にでも心拍出量を高めることができたり、バランスを取ることで骨格の修正を促すことができます。
最終的にはシルーシアーサナ(三点倒立)につなげていくこともできます。 またリシアで皆さんも練習してみて下さいね〜‼︎
知ってる人は知っている、知らない人は、スパイダーマン⁉︎…みたいな〜〜
marvelのヒーローなんですが、いわゆる普通にヒーローと言われる正義感あふれるキャラクターではなく…かなり不良なええ加減なお笑い素材満載のカッコイイヒーローなんです！ 私は息子達がアメコミ好きなんでその影響でこのデッドプールは知ってたんですが、これが映画になるとは思ってなくて…すんごい楽しみでした！… でも結局映画には行けずDVD発売すぐに購入‼︎ なかなかコミックに忠実に再現されてて良かった！ヒーロー役の俳優さんがデッドプールにかなりハマっててめっちゃ面白いんです〜〜！ 良かったな〜次の第２作目が楽しみやわ〜〜！多分やると思います…
千葉から25..26年⁉︎振りに再会する友人がやってきましたＯ（≧∇≦）Ｏ 感激‼︎
その友人は大阪が初めて‼︎…ってことで、どこ行きたい？…尋ねると…通天閣と道頓堀‼︎ もうコテコテの大阪観光コースやね〜(^ー゜) よっしゃよっしゃ〜！行きましょう‼︎…で行って参りました！ と言っても、地元大阪人でもなかなか行かないので私自身もおのぼりさん状態‼︎ 観光客向けにめっちゃ変わった新世界にビックリ！しました∑(ﾟДﾟ) 今年は通天閣60周年ということで人もたくさん！大賑わいの新世界でした！ 友人も喜んでくれて良かった‼︎ 夜は道頓堀のひっかけ橋でカニ道楽にグリコ…記念写真いっぱい撮って美味しい串カツ屋さん行っていっぱい食べましたd(^_^o) 楽しかったね〜〜
25..26年振りと思えないくらい、ずっと仲良く遊んでたみたいにいろいろ話して、笑って食べて呑んで…やっぱ古い友人はいいですね〜！ さあ！また次回会うのが楽しみやわ！ｖ（＾＿＾ｖ）♪
リシアメンバーさんのアカチャンです！
無事に産まれて約一ヶ月半が経ち、リシアに会いに来てくれました♪( ´▽｀) 可愛いね〜〜！女の子です！ 抱っこしたかったけどよく寝てて起こすのかわいそうやから私も諦めましたが…写真はちょっと薄眼開いてるけど…(;^_^A でもね…もうお母さんもアカチャンも横浜に帰ってしまったんです〜寂しいわ〜〜元々結婚して関東で住んでて、ちょくちょく帰阪の際はリシアに来てくれてたんやけど、妊娠中は里帰りのためアカチャン産まれるギリギリまでリシアでヨガしてましたd(^_^o) スゴイ元気なママやからお産もさほど辛くなかったそう…良かったね！
おばあちゃんもリシアのメンバーさんで、初孫ちゃんやからスゴイ嬉しそうやったです！もう帰っちゃったから寂しいけど、これからはまたヨガもゆっくりできるわ〜〜って言うてくれました。ホント、おめでとうございます〜*\(^o^)/* また会いに来てね〜絶対‼︎
約1カ月先になりますが、11月27日日曜日にリシアで”ゴーシュ”さんの演奏会を開催いたします〜〜♪( ´θ｀)ノ
ゴーシュさんはいろんなドラムやスチールパン、ギターに歌に…とオリジナルの楽曲と共にいろんな場所でいろんな人達と楽しい時間を過ごされています！ すごく優しくて柔らかくて、温かい音楽ですよ〜♪( ´▽｀)
是非是非お時間ある方はリシアに聴きに来て下さいね〜！
この映画、観に行ってきました！ これは私のヨガの恩師であるアイアンガーヨガの相澤先生、その先生の恩師B.K.S.アイアンガー氏が出演するヨガのルーツを辿る映画です。そのほかアシュタンガヨガのパタビジョイス氏、そのお二人、アイアンガーとパタビジョイスの師匠であるクリシュナマチャリア氏のドキュメンタリー映画です。
相澤先生からよくアイアンガー先生の話は聞いていましたが、なぜヨガがこの二つの流派に分かれているのか…？がわからなかったのですが、それがしっかりとわかりました！なかなか為になる、なるほど〜〜d(￣ ￣) な映画でした！良かったです！
やっぱりヨガは素晴らしい‼︎
秋の雲…キレイですよね〜
この1,2週間で急に寒くなってびっくりしてます〜〜まだなんとか日中は暖かいな〜と思うとこはありますが、朝夕は冷えますね〜
ちょうど空をみあげたらこんなキレイな秋雲がでていて、気分も穏やかになるよね〜〜
もちろん秋空は美しく好きなんですが、個人的には夏の入道雲が大好き⁉️ あの下からモコモコ〜〜っとでてくるのがたまらんですd(^_^o) 気分もワクワクするしね〜 まあ夏好きなだけなんですが…
秋雲はキレイなんですが、なんとなく物寂しくて、どうもため息がでてしまいます…今からだんだん冬に近づき寒くなってくるのか〜（；＿；）と思うと憂うつで…まあこれも冬が苦手なだけなんですが…
三男が買ってきた本ですが、見ての通りオオカミの本！ 三男は犬がスゴく好きで特にオオカミが好き！ちなみに私も大好きなんです▽・x・▽ とにかくカッコイイし賢いし、それに優しいんですよ〜〜世界中にはいろんな種類のオオカミがいて、その特徴もその地域によって変わってきます。 でもやっぱりオオカミを飼うことは不可能やし、どっちみち一緒に暮らせても日本ではかわいそうですね〜やっぱ広大な土地のあるとこでなければのびのと暮らしてもらえないですもんね〜
ウルフドッグというオオカミとワンコのハーフの犬種もあるので、死ぬまでに一緒に暮らすことができたらいいな〜〜なんて思ってますd(^_^o)
この度姪っ子に赤ちゃん産まれました〜〜(*^o^*)もうめちゃくちゃ可愛いですね〜〜！ まだまだわからんけど、なんとなくヤンチャそうな男の子やな〜〜別に親見て言うてるんちゃうで〜〜そこが可愛い！
身内に久しぶりの赤ちゃんやから、おばちゃんは嬉しいわ〜〜！（≧∇≦）もうチイババになりそう〜〜乳母かも⁈ なんでもしてあげる！姪っ子も立派な母になってるからそれも感動！(T ^ T) とにかくたくましく元気に育つんやで〜 って、言うてるうちにあと一週間後くらいには甥っ子に赤ちゃん産まれます〜〜！ これまた楽しみ‼︎また嬉しい‼︎（≧∇≦）