なんと、何十年振りかに懐かしのDisco、あのマハラジャに行って来ました〜〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

いいね〜〜いいね〜〜ハッスルハッスルです！！   70、80年代の曲もバンバンかかるし同年代のお姉様お兄様もいっぱい！でも若い子もいっぱいいてたな〜〜いわゆるCLUBというのは親しみがないけど、こんな感じのdiscoはやっぱりいいね〜〜

汗かいて楽しんで来たわ〜〜( ◠‿◠ )

また行こう〜〜っと！

なんかおんなじポーズとってるやん(≧∀≦)

なんでそんなに可愛いの〜〜！私の甥っ子姪っ子のベイビーちゃん達〜〜(o^^o)    いつまでも抱っこしときたいわ〜〜        おばあちゃんになるということはこういうこと⁉︎

すごいノスタルジックなお店でした(^｡^)

なにげなく入ったお店やったんですが、お店の中は古い家具や古い小物に食器…昔うちにもあったよな〜っていう飾り者やペンダントライト…壁じゅうに額が飾られてて、とにかく懐かしい雰囲気のお店でした。

トマトチキンカレーいただきました！かなりスパイシーで美味しかったですよo(^_-)O    コーヒーも美味しかったし、また行きたいな〜

次男の彼女ちゃんにもらいました！   イスラエル産 死海の泥パック〜〜！

ミュージカル、キャッツをご招待したらこんなんくれました！嬉しいね！(*^_^*)   実際彼女ちゃん達にはどんなもんでもいただいても、めっちゃ嬉しいわ（╹◡╹）！

この泥パック、塗った後すごいヒリヒリするんだけど、そのヒリヒリがなくなって洗い流すとお肌ツルツル！！って感じです！   いい感じやわ〜〜(^.^)     ほんま、ありがとうね〜〜‼︎

劇団四季『美女と野獣』に行って参りました！   前日に京都劇場で開演したばかりやったからかなり人も多くて、まあ〜〜いつも満員ですけどね(;^_^A    それと多分招かれていたんでしょうね〜〜関西のアナウンサーの方々がたくさん来てはりました‼︎   私達の前例に座られたので…あっ！この人もアナウンサー！この人もアナウンサーやし！この人もテレビで見たことあるよね〜〜（≧∇≦）なんて感じでミュージカルではないところでも感激してました…

もちろんミュージカルも良かった〜〜(*^◯^*)   腕ダル〜〜！って言いながら、スタンディングオベーションしまくりました！    

そして…驚いたのは…関西なのに、京都はエスカレーター右側通行やった〜〜！久しぶりの京都やったからビックリした〜〜！東京とおもたわ…(ﾟoﾟ;;

姪っ子の赤ちゃんと愛犬並んで、はい！チーズ^o^…     ってどっちも寝てるけど…

どっちも可愛いわ〜〜(*^^*)

最近道端にどんぐりがたくさん落ちています…    ワンコの散歩途中でもワンコがクンクンしてたりして、思わず拾ってしまいます。   またこの帽子かぶってるのが可愛いですよね(*^^*)      ついこの間もとなりのトトロしてたけど、メイちゃんがどんぐり拾って歩くみたいについつい歩いててもどんぐり探して歩いてしまうわ〜〜まあトトロに会うことはないやろな〜〜(ｰ ｰ;)    もううん十年も生きてきて、すいも甘いも多少経験ありのオバハンやから透き通った心では世間を見る事もできないわな〜トトロに会えるわけがない‼︎

まあ歳を実感しながら一人つぶやき散歩する今日この頃です…

逆転ポーズを練習するためのツールです！

ヨガでは逆転ポーズは王様のポーズ、女王様のポーズとも言われる程重要で体に一番良いとも言われています。でもなかなかやってみるのには勇気もいりますし、恐怖心が抜けませんよね〜     もちろん首に支障のある方はしてはいけない時もあります…

でも本当にフィジカル的にもメンタル的にも良いと私も実感してますので、少しでも皆さんに逆転してほしくて、今回このツールを購入しました(^O^)       Heart over Head…心臓を頭より上へ…私達は起きている時間のほとんどを座るか立ってるかして、頭が心臓よりも上にある状態で過ごしています。でもこの逆転をしてバランスをとることによって生理学的、解剖学的によい影響を及ぼします。例えば心臓に戻る血液の量が増え一時的にでも心拍出量を高めることができたり、バランスを取ることで骨格の修正を促すことができます。

最終的にはシルーシアーサナ(三点倒立)につなげていくこともできます。   またリシアで皆さんも練習してみて下さいね〜‼︎

知ってる人は知っている、知らない人は、スパイダーマン⁉︎…みたいな〜〜

marvelのヒーローなんですが、いわゆる普通にヒーローと言われる正義感あふれるキャラクターではなく…かなり不良なええ加減なお笑い素材満載のカッコイイヒーローなんです！     私は息子達がアメコミ好きなんでその影響でこのデッドプールは知ってたんですが、これが映画になるとは思ってなくて…すんごい楽しみでした！…    でも結局映画には行けずDVD発売すぐに購入‼︎      なかなかコミックに忠実に再現されてて良かった！ヒーロー役の俳優さんがデッドプールにかなりハマっててめっちゃ面白いんです〜〜！    良かったな〜次の第２作目が楽しみやわ〜〜！多分やると思います…