ヨガ友のｉちゃんが、大国町駅前にカフェオープンされました〜！

とっても可愛いカフェでパニーニやサンドイッチ、手作りケーキもたくさんあります！美味しかった〜 二階はヨガスタジオですが、フリースペースとしても利用できるみたいです。三階から五階は民泊やってはります。

大国町のほんと駅近なんで皆さんもお邪魔してみて下さいね〜！ Cafe EXIA (^｡^)

お知らせです！ ２月から毎月第2日曜日、13:30〜14:30にお産後ヨガが始まります！

出張専門助産院うまうまさんの中野 博美先生がリシアでご指導して下さいます！

産後の身体のケア、心のケアはとても重要な事だと思います。是非中野先生と一緒に穏やかな時間を過ごしてみて下さい！ヨガの後はパパさんも参加できる育児雑談会もしていただけますよ！

ご興味のある方は、出張専門助産院うまうまさんまでお問い合わせしてみて下さいね〜(^｡^)

いつも江坂までレッスンに寄せていただいてますが、この度はメンバーさん達がリシアまで来て下さいました(^｡^) ありがとうございます！

リシアでレッスン後、みんなで新年会〜！ちょっとディープな鶴橋の韓国料理屋さんで美味しいオモニの食事でした)^o^( 最後の〆はサムゲタン！ 柔らかい鶏肉と体に良さげな薬膳で満腹〜！また一年元気でやってけそう(^○^) メンバーさん達も喜んでいただいてよかった〜またいつでも鶴橋来て下さいね〜

2019、一月もすでに半月経ちましたね〜

今年もリシアをよろしくお願いいたしますm(_ _)m 皆様のご健康の為に少しでもお力になれますよう、張り切って頑張っていきます！！私はヨガをしている事によって心身共に助けられた事が沢山あります…ほぼほぼですかね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

皆様にも私が感じているように思っていただけるよう、もっともっとヨガに触れていただけたら幸いです！！よろしくお願いいたします！

今年はイノシシ年…またまたメンバーさんに干支の置物いただきましたm(_ _)m ありがとうございます！今年で7年目になります。毎年同じ作家さんの作品です。もののけ姫のおっことぬしみたいでしょ(^.^) おっことぬしより可愛いけど…猪突猛進！！ ぶつかる前にストップできるように気をつけましょね(^_^)

リシアの12月のお休みです…

12月17日(月)〜12月22日(土)

12月31日(月)〜1月4日(金)

日曜、祝日もお休みになります。お正月休み以外に一週間お休みさせていただきますがよろしくお願いいたしますm(_ _)m

1月5日(土)から通常通りレッスン行います！今年もあとひと月となりました。皆様、年末年始お身体お大事にして元気にお過ごしくださいませ！(^｡^)

大阪府豊能郡能勢町にある、動物保護施設です。先日このARKの代表、エリザベス・オリバーさんが近くのカフェに来られて講演されました。たくさんのワンコやネコちゃんを保護し大事にお世話をし、里親会を開き新しい家族を探すという活動をされています。私も何か出来る事をして、ほんの少しだけでもお力になりたいと思っています。ご興味ある方は一度HPなどで見て下さいね〜(^-^)

ボンズ好き、ポテチ好きの方、是非！

ちゃんとポンズで、かなりスッパ〜イ(＞＜)

美味しい！！ けど、スッパイ！！

お酒のアテの宝石箱や〜！ みたいな美味しそうな品々をいただきました〜！

めちゃくちゃ好きなもんばかりじゃあないですか(^｡^) これは日本酒かな⁈ 焼酎かな⁈ まずはビール！で始めますわー！

ありがとう！！

クィーン、フレディ マーキュリーの生涯…

観てきました！ 良かった！ 感動した！

泣けます…足をふみ鳴らしたい衝動に駆られます！片腕挙げて一緒に歌いたくなります！まるでLIVEでした〜ヽ(；▽；)ノ

学生の頃にお世話になった、ご夫妻の先生方が来日されました！ 5年前に大阪に来られた時もパーティーが開催されましたが、今回は東京で開催です！やっぱ東京の方が仲間もたくさんで盛大でした(^｡^)

お変わりなく若々しい先生は、相変わらず楽しくておしゃべり好きで、ちょっと涙もろくなってはったかな〜(^_^) お元気そうで私も嬉しかった〜

卒業してから30年程になるけど、いまだにこうして来日された先生を迎えて皆が集まれることは、先生にとっても私たちにとってもすごく幸せなことやな〜とつくづく思います。先生達にお世話になった生徒達は半年くらいから二年程と、そんな長い期間ではありませんが、それぞれが中身の濃ゆい時期だったんだと思います。思い出がギュッと詰まってます。 パーティーに参加できてほんと嬉しかったです！また次回も楽しみにしています（╹◡╹）先生もまだまだお元気でね〜！