ヨガ＆ハーブボール 先週末、ヨガ＆ハーブボール、ガンクドラムのコラボイベント開催いたしました！ 今回のテーマは免疫系UPでした。ちょうど寒くなって来た時だったのでタイミングも良かったと思います。 急に温度が下がり体調崩す方も多く、体温調節が難しいため免疫力も落ちがちになります。ヨガでは体温を上げ、内臓の位置異常を戻すねじりをし、ハーブボールでは冷えのツボや頭頂のツボ、流れを良くする骨の部分に当てたりしました。皆さん気持ち良く温めていただきました！ 心地良い時間を過ごしていただけたと思います…お越しいただいた皆様ありがとうございました！ 次回は来年1月の予定です。ご興味のある方は是非お越し下さいね〜！！
