ヨガ＆ハーブボール 先日、ヨガ＆ハーブボール、ガンクドラムのコラボイベント開催させていただきました！ 暑い日が続く中、皆様に少しでもスッキリとゆったりとした時間を過ごしていただきたいと思いました…今回は夏バテ防止、胃腸の調子を整える、水分の巡りを良くする。そういうところにフォーカスを当てて行いました。ヨガでは前屈や逆転、流れの悪いところにハーブボールを当てて温めて、ガンクドラムを聴きながらご自分で好きなところにハーブボールを当てていただきました。皆さん気持ち良さそうに過ごされてました。良かったです！ お越しいただいた皆様、ありがとうございました！ また次回も皆様のご参加お待ちしております！ 次回は10月になります…
